Agenda Een goed uitgebouwde en gestructureerde club heeft een duidelijke visie over haar doel en werking. Op deze pagina een uitgebreide beschrijving van de werking van onze joggingclub.

 

 

Start
Contact
Bestuur
Training
Vrijwilligers
Sporta

De Grimbergse Joggingclub werd als v.z.w. opgericht in september 1996. De statuten werden gepubliceerd in het Belgisch Staatsblad van 14 november 1996 onder nummer 24697. Maatschappelijke zetel:  d'Overschielaan, 9 te 1850 Grimbergen.
  •  Maatschappelijk doel
    Onze activiteit omvat het bevorderen van het recreatief joggen in onze gemeente. In een ontspannen sfeer gezellig samen joggen is de boodschap. Competitie is ons vreemd. Groepsgeest en een gezonde ontspanning (en inspanning) zijn van het grootste belang.
     
  •  Trainingen
    De trainingen duren ongeveer een uur en verlopen  altijd volgens eenzelfde stramien. We lopen eerst een opwarmingsrondje. Daarna doen we allemaal samen wat gevarieerde oefeningen onder leiding van onze trainers. Nadien vormen zich spontaan verschillende groepjes die elk aan hun eigen voorkeurtempo joggen. Aan het einde van de training wordt meestal ook samen aan stretching gedaan en wat nagepraat.

    Wanneer er via de media melding gemaakt wordt dat grote inspanningen afgeraden worden (o.a. ozonconcentratie te hoog) is er geen training en gebeurt het joggen op eigen risico. Dit geldt zelfs indien er door een grote groep joggers op het normale trainingsuur verzameld wordt en alles er naar uitziet dat het om toch om een normale training zou gaan.
     
  •  Wanneer trainen we
    Er wordt getraind
    op woensdag en vrijdagavond van 19 tot 20 uur en op zondagmorgen van 10.30 tot 11.30 uur. De afgelegde afstanden die gelopen worden variëren maar schommelen tussen 5 en 10 km.  Wanneer de woensdag of vrijdag een feestdag is trainen we op de uren van de zondagen.
     
  •  Waar trainen we
    De trainingen hebben meestal plaats in het Grimbergse Prinsenbos. In de winter (als het 's avonds donker is in het bos) lopen we verschillende parcours op rustige wegen door de gemeente. We komen samen aan de tribune van het voetbalveld. Voor de winteravonden is voor verlichting gezorgd aan de tribune. Wanneer de tribune van het Prinsenbos niet beschikbaar is komen we voor de training samen aan het Guldendal (gelegen recht tegenover het Prinsenkasteel).
     
  •  Jaarlijkse joggingcurus voor beginners
    Elk jaar omstreeks einde maart start de club met een nieuwe joggingcursus voor beginners. Onder leiding van een gediplomeerd  trainer (Licentiaat L.O.) beginnen we echt vanaf nul.

    Het doel
    : iemand die nog nooit gelopen heeft moet 3 maanden later in staat zijn om een half uur onafgebroken te joggen. De ervaringen van de voorbije jaren hebben ons geleerd dat dit geen ijdele belofte is. Iedereen die regelmatig de trainingen volgt slaagt in het opzet. Tegen einde juni volgt de beloning met een receptie een heuse diploma-uitreiking.

    Er wordt driemaal per week getraind: elke woensdag en vrijdagavond van 19 tot 20 uur, de zondag van 10.30 tot 11.30 uur. Samenkomst aan de tribune van het voetbalveld in het Prinsenbos te Grimbergen. Voor het volgen van de cursus betaalt men het lidgeld zoals de gewone leden.
     
  •  Lidgelden
    Het joggingseizoen loopt van januari tot december. Het jaarlijkse lidgeld bedraagt € 50,00 en dekt ook een ongevallenverzekering. Alle nieuwe leden ontvangen gratis een T-shirt en een sweater met clublogo. Rekeningnummer van de club: 001-2981181-59.
    Drie of meer leden genieten van een familie-korting. Men betaalt dan maar 40€ per aangesloten lid.

     
  •  Regelmatigheidscriterium
    De aanwezigheid op onze trainingen wordt beloond. Ieder lid heeft een knipkaart met 100 vakjes (aanwezigheden). Een volle kaart geeft recht op een aankoopbon van € 12,50 die men kan besteden bij aankoop van sportuitrusting bij Running Mate te Kampenhout of bij Matchpoint te Strombeek-Bever (Gemeenteplein).
     
  •  Joggings
    Wie dat wil kan met de club deelnemen aan officiële joggings. Klassieke voorbeelden zijn : de 20km van Brussel (hiervoor wordt een extra trainingsprogramma opgesteld), de Hyacintenjogging in Halle, de Afdaling van de Lesse, de Grimbergse Stratenloop .... Deelname aan joggings is echter niet het hoofddoel van de club; daarom worden er slechts enkele joggings per jaar door de club gepromoot. Wie wil kan natuurlijk als individuele jogger aan zoveel joggings als hij/zij wil deelnemen. 
     
  •  Verzekering: zie afzonderlijke pagina
     
  • Vrijwilligerswerk: zie afzonderlijke pagina.